Thời gian này cách đây 1 năm, tự nhiên mình có suy nghĩ là thời gian mỗi ngày mình chỉ có nhiêu đó, năng lượng mỗi ngày cũng chỉ có nhiêu đó, vậy thì việc gì mình phải mang vác nhiều thứ đến vậy? Mình sẽ dành thời gian và năng lượng đó cho ai và cho cái gì?
Điều gì là quan trọng nhất với mình?
Vậy là mình quyết định mỗi ngày dọn dẹp cuộc sống của mình một ít, với suy nghĩ là cái gì quan trọng thì mang theo, không quan trọng thì để lại, để sau đó, một cơ số thứ dần dần bỏ đi, từ đồ đạc đến email, hình ảnh, suy nghĩ. Cuộc sống tự nhiên nhẹ nhàng hơn, thời gian và năng lượng dành cho những thứ quan trọng cũng chất lượng hơn.
Thật ra mình cũng không thuộc kiểu người gọn gàng lắm, nên đến hẹn lại lên, mình lại đi dọn dẹp, đôi khi xếp gọn gàng lại để nhường chỗ cho những sự lộn xộn tiếp theo =)
* Các vật dụng trong nhà
1. Dọn tủ lạnh
2. Dọn tủ quần áo
3. Dọn dẹp kệ sách
4. Dọn bếp
5. Dọn dẹp ban công
6. Dọn dẹp cốp xe
7. Dọn dẹp balo và túi xách
* Các thiết bị điện tử
8. Xoá bớt những Apps không cần thiết trong điện thoại
9. Sắp xếp lại Photos Album trong điện thoại
10. Lọc lại danh sách bạn bè trên Social Media
11. Sắp xếp lại các folders trong laptop
12. Dọn dẹp hộp mail
* Cơ thể, suy nghĩ, tinh thần
13. Ăn chay
14. Tập thể dục 30 phút/ngày
15. Ngồi thiền 15 phút/ngày
16. Hít thở thật sâu, và tha thứ cho một người nào đó (nếu có)
Hiện tại mình chỉ nhớ được nhiêu đây. Tóm lại là, cái gì cắt giảm được thì cắt giảm, refresh được thì refresh, để từ đó, mình dành được nhiều năng lượng và thời gian một cách chất lượng cho những gì thật sự quan trọng với mình. 😀
oanhnguyen.me 