Năm 22 tuổi, mình ngồi viết ra những điều muốn làm trong đời – Bucket List. Những điều trong list ấy, có những điều đã được thực hiện, có những điều còn chưa làm được; có những điều vẫn còn phù hợp, và có những điều thì không còn phù hợp nữa. Nhưng nhờ cái list ấy, mà những năm tháng tuổi trẻ của mình trở nên thú vị và nhiều màu sắc hơn, và nhiều điều lần đầu tiên được thực hiện và là bước đệm cho những bước tiếp theo. Mình bắt đầu thử thách leo núi lần đầu trong đời. Mình lần đầu xách balo lên và du lịch một mình. Mình cố gắng để có cơ hội một lần bước ra thế giới, và để thấy rằng thế giới thật đẹp và cũng thật nhiều màu sắc.
Và cũng trong Bucket List năm ấy, mình ghi một điều là: tặng cho bản thân một món quà đặc biệt vào dịp sinh nhật, và bắt đầu bằng việc tặng cho ba mẹ 1 bó hoa, như một lời cảm ơn đến ba mẹ đã sinh ra và nuôi dưỡng mình vào ngày sinh nhật năm tuổi thứ 22. Một bó hoa thì chắn chắc không đủ để nói cảm ơn rồi, nhưng là bước đầu mình học cách biết ơn và trân trọng cuộc sống mà mình may mắn có được.
Năm 27 tuổi, mình xăm chiếc hình xăm đầu tiên lên người. Vì chọn xăm sẽ không xoá được, hoặc có xoá thì cũng không như ban đầu nữa, nên mình ngồi nghĩ, cuộc sống thì luôn thay đổi, vậy có điều gì mình sẽ chọn không (hoặc ít) thay đổi không? Câu trả lời có lẽ là những giá trị mình muốn sống cùng, ít nhất là cho tới thời điểm mình quyết định đi xăm (và tới bây giờ vẫn chưa thay đổi).
Giống như Stephen R. Covey từng nói:
“People can’t live with change if there’s not a changeless core inside them. The key to the ability to change is a changeless sense of who you are, what you are about and what you value.”
Và thế là, mình chọn xăm 3 chữ, như là những giá trị mà mình muốn nhắc nhở bản thân mỗi ngày: “Be Kind. Be Happy. Be Present.”
- Là sống và trân trọng hiện tại, tại đây – lúc này.
- Là sống một cách hạnh phúc.
- Là sống một cách tử tế, với bản thân mình và với xung quanh mình.
Buổi sáng sinh nhật năm 28 tuổi, mình vẫn nhớ việc đầu tiên sau khi mở mắt dậy là cảm nhận toàn bộ cơ thể mình và xem nó còn đau mỏi như hôm qua nữa không. Cổ đã không còn mỏi nữa, người cũng đã khoẻ trở lại, và tự nhiên, mình vui và biết ơn cơ thể mình vô cùng. Hoá ra, hạnh phúc đầu tiên của một buổi sáng sinh nhật là còn được thở, được khoẻ mạnh, và được bình an.
Năm 30 tuổi – là năm nay, cũng là năm COVID-19 thứ hai.
Chưa bao giờ, mình thấy được cảm xúc biết ơn và hạnh phúc nó bình dị đến thế.
Đã mấy tháng trôi qua, Saigon và nhiều tỉnh thành khác ở Việt Nam vẫn đang trong thời gian giãn cách xã hội. Cuộc sống của rất nhiều người bị ảnh hưởng, từ việc thiếu đồ ăn, khó khăn trong việc đi lại, đến việc nhiều người bị mất việc hàng tháng trời, mất cả người thân.
Mình biết ơn, đơn giản là vẫn còn một bữa cơm đầy đủ để ăn; vẫn còn một nơi ấm êm để ngủ.
Mình biết ơn vì vẫn còn những người thương, vẫn còn gia đình bên cạnh và quan tâm.
Mình biết ơn vì vẫn còn một công việc và có thu nhập mỗi tháng.
Và mình biết ơn, đơn giản, là còn được thở, còn được sống, trong giây phút hiện tại.
Viết tới đây, những giai điệu trong bài thiền ca: “Happiness is here and now” cứ vang trong đầu:
“Happiness is here and now
I have dropped my worries
Somewhere to go, something to do
But I don’t need to hurry.
….
Ta hạnh phúc liền giây phút này
Lòng đã quyết dứt hết âu lo
Thong dong khi bước, thảnh thơi lúc làm
Lòng thanh thản, sống trong nhẹ nhàng.”
Mình nhớ Mark Twain từng nói: “The two most important days in your life are the day you are born and the day you find out why.” – Dịch ra đại loại là, mỗi chúng ta đều có hai ngày quan trọng trong cuộc đời mình, một là ngày bạn được sinh ra, và hai là ngày bạn hiểu ý nghĩa tại sao mình sống trên đời này.
Ngày sinh nhật của bản thân, thì chắc ai cũng biết. Còn ngày nhận ra ý nghĩa của việc đó, có những người may mắn tìm được sớm, có những người vẫn đang mải miết đi tìm.
Và mình nhận ra, mỗi ngày đều có thể là ngày sinh nhật, là ngày mình được sinh ra lần nữa, ngày mình có thể lựa chọn sống trọn vẹn hơn, sống hạnh phúc hơn, và sống tử tế hơn.
Cứ luôn cố gắng, cứ luôn kết nối với chính mình, tới đúng thời điểm, mỗi người sẽ nhận ra câu trả lời của chính mình. Và mỗi ngày, đều có thể là ngày sinh nhật. Mỗi ngày, đều sẽ là ngày quan trọng của cuộc đời.
oanhnguyen.me 