LÀM THẾ NÀO ĐỂ DUY TRÌ MỘT THÓI QUEN?

*Mình đã chạy, chạy nữa, chạy nữa (hem phải chạy mãi) như thế nào?* Mình viết bài này vào tuần thứ 18 kể từ ngày quyết tâm tập thể dục đều đặn (3 buổi/tuần). Thật ra đây là khoảng thời gian không ngắn, không dài; nghĩa là không còn quá khó khăn để mình duyContinue reading “LÀM THẾ NÀO ĐỂ DUY TRÌ MỘT THÓI QUEN?”

Advertisement