Đó là một buổi sáng cuối tuần, mình thức dậy sau giấc ngủ dài không cần báo thức như mọi ngày. Cảm xúc sung sướng, hạnh phúc đôi khi chỉ là vì được ngủ cho tới lúc ánh nắng sớm rọi thẳng vào mặt, vì thường trong tuần mình phải dậy từ lúc mặt trời còn đang ngủ để chuẩn bị đi làm. Quay qua quay lại vậy mà cũng vài tháng kể từ ngày mình chuyển chỗ làm mới và thay đổi thời gian sinh hoạt hàng ngày.
Bật playlist nhạc ưa thích trên Spotify lên nghe, mình bước ra khỏi giường và kiếm coi Nấm với Đậu đang làm gì (Nấm & Đậu là 2 con mèo nhà mình). Dọn dẹp và đổ đồ ăn cho tụi nó xong, mình ra “khu vườn” nhỏ ngoài ban công tưới nước và hỏi thăm mấy em bí đỏ và mồng tơi. Bí nay đã lên nhiều hoa, hy vọng là mình sắp có trái ăn hí hí. Niềm vui của buổi sáng cuối tuần đôi khi bình dị vậy đó. Playlist nhạc nhảy tới bài: “Nếu một mai tôi bay lên trời” làm mình càng thích hơn. Rồi tự hỏi, nếu một mai mình bay lên trời, thì mình muốn những ngày mình đi qua sẽ như thế nào?
Câu trả lời chắc là 3 chữ mà mình chọn xăm lên tay cách đây gần 2 năm, là: “Be Kind. Be Happy. Be Present.”
Mình muốn những ngày mình đi qua là những ngày mình cảm thấy hạnh phúc, có mặt ở những giây phút hiện tại, và sống tử tế- với chính mình và với xung quanh.
Mình nghĩ cuộc sống mỗi người là chuỗi những lựa chọn của họ.
Mình chọn Hạnh Phúc – Be Happy
Nhớ một buổi sáng sinh nhật cách đây hơn 2 năm, việc đầu tiên khi mình mở mắt ra là scan toàn bộ cơ thể và cảm thấy thiệt biết ơn khi mình không còn đau mỏi cả người như hôm qua nữa. Hoá ra, cái hạnh phúc đầu tiên trong ngày sinh nhật và trong mỗi ngày mình thức dậy là còn được sống và sống khoẻ mạnh.
Hạnh phúc là mình biết cách chăm sóc và yêu thương chính mình.
Hạnh phúc là mình còn nhận được nhiều yêu thương và xung quanh mình còn nhiều người tử tế.
Hạnh phúc là sáng thức dậy thấy bông bí đã nở hoa trong vườn nhà, là thấy 2 em Nấm & Đậu nằm ôm nhau ngủ.
Hạnh phúc đôi khi là cuối tuần được ngủ cho tới lúc nắng sớm rọi vào mặt.
Hạnh phúc là …có quá trời thứ để hạnh phúc và biết ơn. ❤
Mình chọn có mặt ở giây phút hiện tại – Be Present
Mọi thứ đến rồi cũng sẽ qua đi. Và mỗi chúng ta đều rất nhỏ bé, chỉ là một chấm rất nhỏ trong dòng sống vũ trụ bao la. Những người mình có dịp gặp, chưa chắc sẽ được gặp lại lần nữa. Hoặc có gặp lần nữa, chắc gì đã như lần đầu. Vậy nên nếu có dịp găp và biết nhau, thì hãy tử tế và trân trọng nhau nếu còn có thể, để sau này dù có chuyện gì xảy ra chăng nữa, mình vẫn có thể mỉm cười khi nhớ về.
Và mình chọn Tử Tế – Be Kind
Tử tế ở đây là tử tế với chính mình và với xung quanh.
Mình biết ơn cơ thể mình đang có, và học cách tử tế với nó. Để từ đó, học cách chăm sóc bản thân mình tốt hơn.
Mình chọn tử tế với xung quanh, nếu có thể, hoặc ít nhất không gây hại cho ai.
Và mình chọn một lối sống ít ảnh hưởng xấu tới môi trường, để những thế hệ sau, sau nữa, vẫn có dịp thấy một Trái Đất xanh, được hít thở không khí trong lành.
Nếu một mai, mình có bay lên trời, mình muốn những ngày đi qua dù sóng gió hay bình yên, mình sẽ chọn một tâm thế đón nhận và từ đó học hỏi để trưởng thành hơn, để quãng đường đi qua là một chặng đường hạnh phúc, hiện diện, và tử tế.
“Nếu một mai tôi có bay lên trời
Thì người ơi, tôi đã sống rất thảnh thơi
Nếu một mai tôi có đi qua đời
Thì người ơi, tôi đã sống rất tuyệt vời…”
(Lời bài hát: Nếu một mai tôi bay lên trời )
oanhnguyen.me 